Innere Unruhe: Ein Teufelskreis

Oft tritt sie in Kombination mit Nervosität und Einschlafstörungen auf. Häufige Ursachen sind Stress oder ängstliche Verstimmungen, ebenso seelische oder körperliche Grunderkrankungen.

von Dr. Ute Koch
31.07.2021

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© Foto: fizkes / stock.adobe.com (Symbolbild mit Fotomodellen)
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  • Stress und/oder ängstliche Verstimmungen führen zu innerer Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen.
  • Beschwerden, die auf einer schwierigen Lebenssituation basieren, lassen sich mit rezeptfreien pflanzlichen Mitteln gut behandeln.
  • Rezeptfreie Phytotherapeutika (z. B. mit Baldrianwurzel, Lavendelöl) machen nicht abhängig, auch nicht bei längerfristiger Einnahme.
  • Auslöser von innerer Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen können auch Grunderkrankungen oder die Wechseljahre sein. Daher ist bei (trotz Selbstmedikation) anhaltenden Beschwerden ein Arztbesuch erforderlich.
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