Erkältungen: Hoch dosiertes Vitamin D schützt nicht

Vitamin D ist fürs Immunsystem ohne Zweifel wichtig, ob die Gabe zur Infektprävention etwas nützt, ist jedoch umstritten – vor allem dann, wenn kein ausgeprägter Vitamin-D-Mangel besteht.

In Studien ließen sich mit einer Vitamin-D-Supplementierung bislang keine einheitlichen Ergebnisse erzielen, und eine Metaanalyse von sieben klinischen Studien fand auch speziell bei Kindern keinen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Einnahme und Erkältungsfrequenz. Die Studien waren aber oft sehr klein, dauerten nur kurz, und die Erkältungen waren meist nicht labordiagnostisch bestätigt.

Solche Mängel wollten Ärzte vom St Michael's Hospital in Toronto in einer eigenen randomisiert-kontrollierten Studie vermeiden: Sie behandelten rund 700 Kinder im Alter von ein bis fünf Jahren über vier Wintermonate hinweg mit zwei unterschiedlichen Vitamin-D-Dosierungen.

Die Hälfte bekam 400 IU/d, um einen Vitamin-D-Mangel zu vermeiden (Standarddosis), die übrigen erhielten 2000 IU/d zur Prävention (Hochdosis). Wie sich zeigte, gab es mit der hohen Dosis jedoch nicht weniger viral bedingte Erkältungen als unter der niedrigen. Die Supplementierung scheint zumindest bei normalen Vitamin-D-Werten also nicht vor häufigen virusbedingten Infekten der oberen Atemwege zu schützen.

Verabreicht wurde das Vitamin von den Eltern in Tropfenform. Die Eltern sollten auch darauf achten, den Kindern keine weiteren Vitamin-D-haltigen Nahrungsergänzungsmittel zu geben. Außerdem wurden sie instruiert, bei jeder Erkältung einen Nasenabstrich zu machen. Solche Abstriche schickten sie ins Labor, wo Ärzte sie auf die wichtigsten zirkulierenden Erkältungsviren hin untersuchten.

Die Forscher folgern aus Ihren Ergebnissen: Bei gesunden Kindern scheint eine Supplementierung mit hoch dosiertem Vitamin D überflüssig zu sein. Sie könne daher nicht zur Prävention viraler Erkältungen empfohlen werden.