Entspannung: Auf den Schwingen der Phantasie

Gerade, wenn es im Alltag besonders hektisch zugeht, bietet eine Phantasiereise die Möglichkeit, zumindest geistig für eine Weile auszubrechen. Die Methode kann sogar therapeutisch genutzt werden.

von Petra Schicketanz
31.12.2018

01pta_stock.adobe_175562460
© Foto: fizkes / stock.adobe.com (Symbolbild mit Fotomodell)
Anzeige
  • Phantasiereisen wirken entspannend. Sie helfen, seelischen und körperlichen Stress abzubauen und wirken psychosomatischen Prozessen entgegen.
  • Mit ihrer Hilfe können mentale Ressourcen besser genutzt werden.
  • Sie können dazu beitragen, Denkblockaden zu lösen oder sich aus starren Denkmustern zu befreien.
  • Durch Phantasiereisen kommen kreative Prozesse in Gang, die helfen können, neue Lösungen für festgefahrene Situationen zu finden.
Kommentar schreiben

Die Meinung und Diskussion unserer Nutzer ist ausdrücklich erwünscht. Bitte achten Sie im Sinne einer angenehmen Kommunikation auf unsere Netiquette. Vielen Dank!

Pflichtfeld *
Inhaltsverzeichnis