Ernährung | Übergewicht

Gewichtszunahme: Zu beeinflussen

Wer statt Pommes Frites und Limonade mehr Vollkornprodukte, Ballaststoffe, Obst und stärkearmes Gemüse konsumiert, hat offenbar bessere Chancen, sein Gewicht über die Jahre zu halten. Das zeigt die Auswertung von drei Kohortenstudien.

von Kirsten Bechtold
29.11.2023

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© Foto: Echelon IMG / Generated with AI / stock.adobe.com
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