Neue Medien: Selbsthilfe bei Sucht

www.selbsthilfealkohol.de -- Laut Angaben des Bundesministeriums für Gesundheit konsumieren etwa 9,5 Millionen Deutsche Alkohol in gesundheitlich riskanter Form. Ein Angebot wie das anonyme Onlineprogramm der AOK Nordost und der Salus Kliniken kann helfen, einen Einstieg in den Ausstieg zu finden. Wer sich dafür interessiert, kann mittels eines zweiminütigen Selbsttests herausfinden, ob das Programm für ihn geeignet ist. Das Ziel ist eine Reduktion des Alkoholkonsums oder Abstinenz. Es spricht all diejenigen an, die aus eigenem Antrieb aktiv werden wollen, bevor der Alkoholkonsum überhandnimmt. Aber auch Menschen, die Vorbehalte haben, einen Suchtexperten aufzusuchen.

Das Programm dauert sechs Wochen und funktioniert über die tägliche Interaktion mit dem Teilnehmer. Dazu gehört das Führen eines Tagebuchs, eine persönliche Statistik, tägliche Aufgaben und mehr. In einem abgeschirmten Forum können Teilnehmer um Rat fragen, ihre Eindrücke von einem alkoholfreien Tag, aber auch einen Rückfall schildern und sich Unterstützung von Gleichgesinnten holen. Insgesamt handelt es sich um ein niedrigschwelliges Angebot mit Aussicht auf Erfolg für den Teilnehmer.