Rückenschmerzen: Knackt im Kreuz
- Je nach Dauer wird unterschieden in akuten, subakuten und chronischen Rückenschmerz.
- Die Ursachen sind vielfältig und sollten bei wiederkehrenden Problemen vom Arzt abgeklärt werden.
- Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur helfen vorbeugend und bei vorhandenen Rückenschmerzen.
- Schmerzlindernd wirken nicht steroidale Antirheumatika. Auch Phytopharmaka und Mittel der alternativen Medizin können Linderung verschaffen.
- Wärmende und durchblutungsfördernde Maßnahmen lösen Verspannungen.
- Auch bei Rückenschmerzen sollten Betroffene in Bewegung bleiben.
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