Schwitzen gegen Alzheimer

Demenzprophylaxe-- Eine finnische Studie weist darauf hin, dass regelmäßiges Schwitzen in der Sauna möglicherweise vorbeugend gegen Demenz und Alzheimer wirkt. Von denjenigen Studienteilnehmern, die einmal pro Woche saunierten, entwickelten zehn Prozent eine Demenz, neun Prozent waren es bei denjenigen, die zwei- bis dreimal pro Woche schwitzten. Unter denjenigen, die es vier- bis siebenmal wöchentlich bei 80 bis 100 Grad Celsius trockener Hitze aushielten, waren es nur vier Prozent. Ähnlich verhielt sich die Verteilung bei der Alzheimer-Erkrankung (6 vs. 6 vs. 3 %).

Quelle. SpringerMedizin.de