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Zahnhygiene: Tagtäglich

Sie dient der Gesundheit der Zähne, des Mundes und sogar des gesamten Körpers. Daher sollte Zähneputzen tägliche Routine sein und das mindestens morgens und abends. Dazu gehört auch die Reinigung der Zahnzwischenräume.

von Dr. Ute Koch
28.08.2026

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  • Zweimal tägliches sorgfältiges Zähneputzen ist die wichtigste Maßnahme, um Karies vorzubeugen.
  • Die Zahnzwischenräume sind mit der Zahnbürste schwer zugänglich, weshalb sie separat gereinigt werden müssen, zum Beispiel mit Zahnseide.
  • Die Fluoridierung der Zähne in Form von Zahncremes gilt zahnmedizinisch als unverzichtbar.
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