Immunsystem

Gehilfen der Immunabwehr

Während Skiurlauber sich Monate im Voraus auf die kälteste Zeit im Jahr freuen, fürchten andere die Armeen der Viren und Bakterien. Zu keiner anderen Zeit haben Erreger grippaler Infekte es leichter, die Immunabwehr zu durchbrechen. Unbeschadet durch den Winter zu kommen, muss jedoch kein Lotteriespiel sein.

Vitamine: Gesunde Abwehr

Kratzt der Hals und läuft die Nase, greift so manch einer zu Vitamin C, verbunden mit der Hoffnung, die Krankheitserreger doch noch abzuwehren. Für eine gut funktionierende körpereigene Abwehr ist allerdings ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Vitamine wichtig, betonten die Experten des 3. Hohenheimer Ernährungsgesprächs.

Masern sind nicht harmlos

Die Masern zählen zu den klassischen Kinderkrankheiten. Das klingt harmlos, ist es aber nicht. Denn manchmal gibt es Komplikationen, die sogar lebensbedrohlich sein können. Eine zweimalige Impfung im Säuglings- bzw. Kleinkindalter bietet Schutz gegen die virale Infektion.

Impfen: Eine gute Investition

Schwere Infektionskrankheiten sind in Mitteleuropa selten geworden. Das ist unter anderem den verschiedenen Impfstoffen zu verdanken, die gegen Grippe oder Mumps, Hepatitis oder Tetanus eingesetzt werden. Aber Impfungen sind auch das Opfer ihres eigenen Erfolges: Je besser sie die Gemeinschaft schützen, umso weniger muss sich der Einzelne mit möglichen Krankheitsfolgen auseinandersetzen.

Immunsystem auf Irrwegen

Wenn das Immunsystem seine Arbeit nicht so verrichtet, wie es sollte, dann gehören Allergien, Heuschnupfen, Neurodermitis, allergisches Asthma und Urtikaria zu den typischen Folgen. Alternative Heilmethoden beginnen die Behandlung meist mit einer Sanierung der Darmflora, an die sich eine Desensibilisierung anschließt.

Aromatherapie: Dufte Wintertage

Die kalten und dunklen Tage haben uns nun fest im Griff. Wie gut, dass es die Aromatherapie gibt. Mit Hilfe von naturreinen ätherischen Ölen können wir uns nicht nur eine bessere Stimmung ins Haus holen, sondern gleichzeitig auch noch krankmachende Übeltäter vom Leib halten.

Lymphsystem: Wenig bekannt, aber lebensnotwendig

Jeder, der sich einmal in den Finger geschnitten hat, weiß wie Blut aussieht. Doch was ist die Lymphe? Und was hat sie mit unserer Gesundheit zu tun? Das Lymphsystem durchzieht als weitläufiges und feingliedriges Drainagesystem unseren gesamten Körper, doch welche Funktion es hat und wie wichtig es für unsere Existenz ist, das ist nur wenigen bekannt.