Insomnie: Schlaflose Nächte

Jeder achte Erwachsene in Deutschland leidet zeitweise unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Sind diese von Dauer, können sie Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

von Annette Thomas
29.09.2026

Mann mit Kopfkissen
© Foto: Bogdan Malizkiy, GettyImages/iStockphoto
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  • Der Text liefert essenzielles Praxiswissen für die Apothekenberatung bei Schlafstörungen. 
  • Neben Maßnahmen zur Schlafhygiene werden Behandlungsoptionen in der Selbstmedikation beleuchtet.
  • Im Fokus stehen dabei Phytopharmaka, Antihistaminika und Melatonin.
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