Vitamin D: Viel hilft nicht immer

Vitamin D-- Fisch, Milch und Lebertran liefern Vitamin D. Den größten Teil des Bedarfs deckt der Körper jedoch selbst. Wer dennoch zu niedrige Spiegel hat, kann supplementieren. Hochdosiertes ist allerdings unnötig.

von Kirsten Bechtold
29.09.2020

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© Foto: Getty Images (Symbolbild mit Fotomodellen)
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