Zertifizierte Fortbildung: Vitamine
- Der menschliche Körper benötigt Vitamine für viele wichtige Funktionen, kann sie aber nicht oder nur teilweise selbst herstellen, mit der Ausnahme Vitamin D.
- Der Bedarf an den meisten Vitaminen lässt sich in entwickelten Industrieländern über die Ernährung ausreichend decken.
- Eine Supplementation ist empfehlenswert, wenn im Alter, unter der Einnahme von Arzneimitteln, bei bestimmten Krankheiten oder unter besonderen Bedingungen (z. B. wenig Aufenthalt im Freien, kaum Verzehr von Obst und Gemüse) eine Unterversorgung droht.
- Aktuellen Studien zufolge birgt eine übermäßige Vitaminzufuhr, etwa durch hoch dosierte Nahrungsergänzungsmittel, verschiedene Risiken wie eine Erhöhung des Krebsrisikos.
Login
Dieser Artikel ist nur für registrierte Nutzer sichtbar
Bitte loggen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Ihrem Passwort ein oder registrieren Sie sich kostenlos.
Kommentar schreiben
Die Meinung und Diskussion unserer Nutzer ist ausdrücklich erwünscht. Bitte achten Sie im Sinne einer angenehmen Kommunikation auf unsere Netiquette. Vielen Dank!